ノルディックウォーキングは、ウォーキングやランニングより膝や腰への負担が少ないポールを使ったウォーキングで、季節を問わず誰でも簡単に始められ、しかも5分～10分の運動でエクササイズ効果が実感できます。

フィンランドでの発表後、たちまち誰でもできる運動として広まり、現在ではドイツ、オーストリアなどヨーロッパを中心に人気が高まっています。

どなたでも、何歳からでも始められる“もっともヘルシーなスポーツ”ノルディックウォーキングを昭和記念公園で始めてみませんか？

その時期の園内の見どころに合わせたコースをインストラクターと一緒に楽しく巡ります！