西砂川ニュース:にしすなカフェ「オイル・クリームを使ってセルフマッサージ」

ちょっと、息抜きしませんか？

にしすな福祉相談センター（西砂町5-5-5）では、毎月1回介護予防教室「にしすなカフェ」を、西砂第三学童保育所（西砂町5-47-27）で開催しています。

令和4年11月12日（土）開催の「にしすなカフェ」は、「オイル・クリームなどを使ってセルフマッサージ」です。

足や顔に心地よい刺激を与え、心も身体もリフレッシュするセルフマッサージを学びます。

ぜひご参加ください。参加無料です。

お問合せ先・お申し込み・詳細はチラシ画像をご覧ください。

西砂川ニュース:「2022西砂地区健康フェア」11月6日（日）西砂小で開催

健康フェアが3年ぶりに開催されます。

「2022西砂地区健康フェア」は、令和4年11月6日（日）に西砂小学校体育館で開催です。

健康セミナー「長寿を楽しむ。毎日を楽しむ」、血管硬化、骨密度などの各種測定・相談コーナー、健康なわとび検定、健康ボッチャ体験、健康ウォーキング講座など、内容盛りだくさん。

自治会を通じて健康フェアのチラシが配布されます。チラシの裏には「測定記録用紙」が印刷されていますので、フェア会場にお持ちください。（「測定記録用紙」は会場にも用意してあります）

ぜひご参加ください。

西砂学習館で、公衆無線LAN（フリーWi-Fi）の利用が可能になりました。

利用希望の方には、パスワードと立川市地域学習館公衆無線LAN利用規約をお渡ししますので、受付でお尋ねください。

令和4年10月8日（土）の「にしすなカフェ」は、「いっしょにボッチャやりませんか？」をテーマに、ボッチャ体験会を開催しました。

ボッチャは、子どもから高齢者まで、みんないっしょに楽しめると、世界中で人気を呼んでいるスポーツです。

今回は近隣の高齢者の方16名が参加。ボッチャの基礎を学び、和やかにゲームを楽しみました。

愛犬も私も、こころとからだが心地良い。

GREEN SPRINGSでは、愛犬といっしょにWell-Beingを体験するイベント「Wouaf-Wouaf Marché(ワフワフマルシェ)」を、令和4年10月14日（金）〜16日（日）に開催します。

ペットのフードやグッズのマルシェに加えて、ドッグヨガ、愛犬のしつけ教室＆ゲーム、わんわんなんでも相談会、盲導犬総合支援センターによるトークショーなど、多彩なコンテンツを展開。

愛犬といっしょに楽しめる3日間です。