西砂川ニュース:にしすなカフェ「笑いヨガ」に18名が参加 笑って動いてストレス発散！

健康・福祉、西砂川ニュース
令和5年9月9日（土）の介護予防教室にしすなカフェは、「笑いヨガ」を開催。18名の方々が参加しました。
 
「笑いヨガ」とは、笑いの健康体操です。
 
身体的効果・心理的効果・生活改善効果・社会的効果があるといわれています。
 
動いて、汗をかいて、大きな声で笑って、皆さんの日頃のストレスも吹き飛んだようです。
 

にしすな福祉相談センター（西砂町5-5-5）では、毎月1回介護予防教室「にしすなカフェ」を、西砂第三学童保育所（西砂町5-47-27）で開催しています。