にしすな福祉相談センター（西砂町5-5-5）では、介護予防教室「にしすなカフェ」を令和7年1月11日（土）に開催しました。

今回は、神奈川県で活躍されている介護予防教室のインストラクターをお招きし、「予防体操教室」〜ずっと自分の足で歩くために、今日からできる簡単運動〜と題して、家でできる簡単な運動をレクチャーしました。

参加者は14名でした。

フレイル予防としての説明に、みなさんメモを取りながら、熱心に聞かれていました。笑顔も見られ、集中して行なうことができました。

帰りには「今日の先生、とっても良かったわ！」との声もいただき、職員一同とてもうれしく思いました。

にしすな福祉相談センターでは、毎月1回介護予防教室「にしすなカフェ」を、西砂第三学童保育所（西砂町5-47-27）で開催しています。