にしすな福祉相談センター（西砂町5-5-5）では、毎月1回介護予防教室「にしすなカフェ」を、西砂第三学童保育所（西砂町5-47-27）で開催しています。
令和8年1月10日（土）、今年初めてのにしすなカフェは「転ばぬ先の予防体操」と題して、昨年好評だった神奈川県で活躍されている先生にお越しいただき、楽しく開催することができました。
1時間あっという間に経ち、終了後には「1年に1回しか来てもらえないの？」とリクエストの声が上がるほど好評でした。
次回2月14日（土）のにしすなカフェはバレンタインデーの開催。「音楽で届ける愛のひととき」と題して開催の予定です。
お申し込み・お問い合わせ先はチラシをご覧ください。
旧年中はウェブサイト「みんなの西砂川」をご利用いただき、ありがとうございました。
本年も地元に役立つ情報発信を、積極的に行ってまいります。よろしくお願いいたします。
松中団地より初日を望む
令和8年元旦
立川市自治会連合会西砂支部「みんなの西砂川」管理運営
にしすな福祉相談センター（西砂町5-5-5）では、毎月1回介護予防教室「にしすなカフェ」を、西砂第三学童保育所（西砂町5-47-27）で開催しています。
令和7年12月13日（土）のにしすなカフェは「推定【野菜摂取量】を測定します」と題して、摂取量が図れる機械を先生に持って来ていただき、皆さんで測ってもらいました。
皆さん流石に気を付けていらっしゃるようで、平均よりも良好な数値が出ました。
この数値は2週間前を図っているものらしく、先生から2週間前に何を食べましたかと聞かれ「あれー？」と顔を見合わせていました。
一番数値が悪かったのは男性の職員たちでした。「日常生活の見直しが必要」との先生のコメントをいただきました。
次回1月10日（土）のにしすなカフェは「予防体操教室」〜転ばぬ先の予防体操！〜を行います。
お申し込み・お問い合わせ先はチラシをご覧ください。
にしすな福祉相談センター（西砂町5-5-5）では、毎月1回介護予防教室「にしすなカフェ」を、西砂第三学童保育所（西砂町5-47-27）で開催しています。
令和7年11月8日（土）のにしすなカフェは「頭と身体のコミュニケーション」をテーマに、介護福祉士の資格を持つ福祉用具ダスキンの保見さんを講師にお招きしました。
認知症は「耳」からとも言いますが、単に耳が遠くなったから補聴器を使うのでなく、読書をして頭で考える。指先や手で触れる事でも「これは何を触っている」と感じる事が大切だそうです。
ペアになって目をつぶり「人」「入」「手」「干」と手のひらに書いてみたり、麻雀牌を裏返し、どの牌を触っているか当てるゲームを各テーブルで行ない、いつもと違う盛り上がりがありました。
次回12月13日（土）のにしすなカフェは「野菜摂取量」を測定しましょうと題し、専門の機械に指を入れる事で自身の野菜不足が分かるイベントを行ないます。
お申し込み・お問い合わせ先はチラシをご覧ください。
立川市社会福祉協議会では、上砂町・一番町・西砂町で活躍している、“ご近所団体”さんが大集合する「まちフェス」を、令和7年11月1日（土）に西砂学習館で開催します！
子ども食堂・多世代食堂やご近所での支えあい活動、交流イベント等、活動のテーマも活躍している年 代もさまざまです。
「おもしろそう！」「やってみたい！」というワクワクを、ぜひ探しに来ませんか。
お祭りのような賑やかな雰囲気を楽しみに、ちょこっと覗きに来ていただくだけでも大歓迎です！
詳しくはチラシ画像をご覧ください。
