NPO法人 三多摩市民後見を考える会では、令和8年5月23日（土）に第26回セミナー「これからの人生を安心して過ごすためのお金の準備」〜これであんしんマイライフ〜を、立川市総合福祉センターで開催します。

高齢者世帯に限ったことではありませんが、「家族、夫婦でお金について話し合い、意見を一致させておくこと」は、健全な家計運営をするうえでとても大切です。

 現役世代であれば、老後はどのように過ごしたいか、老後資金はいくら必要かなどを話し合い、実現に向けて準備をします。

また、老後を迎えている方でも、お金の情報を共有し、将来に向けてどのように使っていくかなど、ぜひ忘れずに話し合いを行ってもらいたいものです。

良好な家族関係を築いておくことも、重要なポイントです。

いま一度パートナーやご家族とともに振り返り、豊かに過ごせる老後の基盤を作ってみてください。

この講義が、皆様のお役に立てれば幸いです。

この機会にぜひ一緒に学びましょう！

参加お申し込みは下記まで。詳細はチラシ画像をご覧ください。

参加申込先：川杉芳枝　TEL : 042-531-0624　携帯 : 090-7832-6506

にしすな福祉相談センター（西砂町5-5-5）では、毎月1回介護予防教室「にしすなカフェ」を、西砂第三学童保育所（西砂町5-47-27）で開催しています。

令和8年5月9日（土）のにしすなカフェは、「みんなでボッチャ」と題して、楽しくカラダを動かしました。

ボッチャは、競技用とレクリエーション用がありますが、今回はレクリエーション用のボッチャを楽しみました。

最後は優勝決定戦まで行い、みなさん真剣に取り組んでいました。

6月のにしすなカフェは「腸活」。腸内環境を整え、新陳代謝を活発にして、健やかな毎日を過ごすための講義を行ないます。

お楽しみに。

詳細・お申し込みはチラシ画像をご覧ください。

にしすな福祉相談センター（西砂町5-5-5）では、毎月1回介護予防教室「にしすなカフェ」を、西砂第三学童保育所（西砂町5-47-27）で開催しています。

令和8年4月11日（土）のにしすなカフェは、「宅配弁当屋さんって知ってますか」と題して、高齢者向け宅配弁当サービスを行っている業者さんに来ていただきました。

お弁当の素材、栄養面についてお話しを伺い、何種類かおかずの試食をしました。

思ったより多めの試食に、参加者の方は「こんなにたくさん？」と言われていましたが、完食された方も。

帰る時には「今度はお昼はいらないわ」と、満足気でした。

5月9日（土）の「にしすなカフェ」は、「みんなでボッチャ」ということで、元気にボッチャ大会を開催します。

お楽しみに。

お申し込み・お問い合わせ先はチラシをご覧ください。

にしすな福祉相談センター（西砂町5-5-5）では、毎月1回介護予防教室「にしすなカフェ」を、西砂第三学童保育所（西砂町5-47-27）で開催しています。

令和8年3月14日（土）のにしすなカフェは、身内の介護経験がある介護福祉士井上美和子さんを講師に、「認知症予防講座と簡単タオル体操」を行ないました。

認知症予防に必要なのは“水分と歩行”という事で、講座の後半にはチェックリストで自分自身を客観的に評価。水分摂取の目安量を確認しました。

タオル体操は右へ左へ体を揺らしたり、畳んで脚の内側に強く挟んだりと、日頃使わない筋肉を意識した体操で、みなさん真剣に取り組まれていました。

次回4月11日（土）のにしすなカフェは、宅配弁当屋さんをお呼びして、食事を通じて健康で安心な毎日を送るためのお話しをお聞きする予定です。

お申し込み・お問い合わせ先はチラシをご覧ください。

にしすな福祉相談センター（西砂町5-5-5）では、毎月1回介護予防教室「にしすなカフェ」を、西砂第三学童保育所（西砂町5-47-27）で開催しています。

令和8年2月14日（土）はバレンタインデー。「愛」をテーマに、ピアノ、チェロ、バスバリトンの3名の方に来ていただき、クラシックコンサートを開催しました。

「愛」と言っても色々なタイプがありますが、今日は「楽しく、前向きな愛」がテーマ。

聴いた事がある曲や、イタリア、フランス、台湾等がルーツの曲を歌って、普段聴くことがない世界に入り込む事ができ、参加者の方も堪能していました。

誕生日が近かった職員が、サプライズをされる場面もありました。

次回3月14日（土）のにしすなカフェは「認知症予防の話＆簡単タオル体操」を開催の予定です。

お申し込み・お問い合わせ先はチラシをご覧ください。