令和5年4月8日（土）の介護予防教室「にしすなカフェ」は、13名の方が参加。身体のゆがみを取るためのストレッチ体操を体験しました。

姿勢を作っている”206個の骨”を意識しながら身体を動かすことで、効果的なストレッチ体操を学ぶことができました。

座学の時間もあり、参加者からは大変勉強になったと、嬉しい評価をいただきました。

にしすな福祉相談センター（西砂町5-5-5）では、毎月1回介護予防教室「にしすなカフェ」を、西砂第三学童保育所（西砂町5-47-27）で開催しています。