にしすな福祉相談センター（西砂町5-5-5）では、介護予防教室「にしすなカフェ」を令和7年6月14日（土）に開催しました。

本日の講座は「フレイルセルフチェック＆フレイル予防体操」。19名の方に参加いただきました。

訪問看護ステーションの理学療法士2名をお呼びして、講義と簡単な体操を行ないました。

参加者の方と一緒に体操を行ない、すっかり息が上がってしまったスタッフも・・・。

講義後、活発な質疑応答があり、参加者の健康への意識の高さを感じました。

“にしすな福祉相談センターでは、毎月1回介護予防教室「にしすなカフェ」を、西砂第三学童保育所（西砂町5-47-27）で開催しています。