にしすな福祉相談センター（西砂町5-5-5）では、介護予防教室「にしすなカフェ」を令和7年9月13日（土）に開催しました。

本日の講座は「健康体操・頭とカラダをリフレッシュ」で、雨模様にも関わらず22名の方が参加。訪問看護ステーションの理学療法士さんをお呼びし、脳トレリハビリ体操を行ないました。

写真は、2つの動作を同時に行なう運動をして、脳トレをしながら足腰の運動をしているところです。

グーパーを突き出す運動に、足踏みや手拍子を加えると思いの他難しく、皆さん苦戦されていました。

にしすな福祉相談センターでは、毎月1回介護予防教室「にしすなカフェ」を、西砂第三学童保育所（西砂町5-47-27）で開催しています。