にしすな福祉相談センター（西砂町5-5-5）では、介護予防教室「にしすなカフェ」を令和6年7月13日（土）に開催しました。

本日のテーマは「認知症の予防・改善」～日常生活で心がけたいこと〜。体操のお姉さん井上美和子さんを講師にお招きしました。井上さんは、実際に認知症の祖父を介護した経験をお持ちです。

総勢24名もの参加で、皆さんの認知症に対しての興味の高さがうかがえ、講師からの認知症予防には歩くことや水分摂取が大事！等のお話しに、熱心に耳を傾けメモを取っていました。

後半には、歩行に大事な下半身強化の体操を、和気あいあいと行ないました。

にしすな福祉相談センターでは、毎月1回介護予防教室「にしすなカフェ」を、西砂第三学童保育所（西砂町5-47-27）で開催しています（8月は夏休みのため休講となります）。