にしすな福祉相談センター（西砂町5-5-5）では、毎月1回介護予防教室「にしすなカフェ」を、西砂第三学童保育所（西砂町5-47-27）で開催しています。

令和7年12月13日（土）のにしすなカフェは「推定【野菜摂取量】を測定します」と題して、摂取量が図れる機械を先生に持って来ていただき、皆さんで測ってもらいました。

皆さん流石に気を付けていらっしゃるようで、平均よりも良好な数値が出ました。

この数値は2週間前を図っているものらしく、先生から2週間前に何を食べましたかと聞かれ「あれー？」と顔を見合わせていました。

一番数値が悪かったのは男性の職員たちでした。「日常生活の見直しが必要」との先生のコメントをいただきました。

次回1月10日（土）のにしすなカフェは「予防体操教室」〜転ばぬ先の予防体操！〜を行います。

お申し込み・お問い合わせ先はチラシをご覧ください。

にしすな福祉相談センター（西砂町5-5-5）では、毎月1回介護予防教室「にしすなカフェ」を、西砂第三学童保育所（西砂町5-47-27）で開催しています。

令和7年11月8日（土）のにしすなカフェは「頭と身体のコミュニケーション」をテーマに、介護福祉士の資格を持つ福祉用具ダスキンの保見さんを講師にお招きしました。

認知症は「耳」からとも言いますが、単に耳が遠くなったから補聴器を使うのでなく、読書をして頭で考える。指先や手で触れる事でも「これは何を触っている」と感じる事が大切だそうです。

ペアになって目をつぶり「人」「入」「手」「干」と手のひらに書いてみたり、麻雀牌を裏返し、どの牌を触っているか当てるゲームを各テーブルで行ない、いつもと違う盛り上がりがありました。

次回12月13日（土）のにしすなカフェは「野菜摂取量」を測定しましょうと題し、専門の機械に指を入れる事で自身の野菜不足が分かるイベントを行ないます。

お申し込み・お問い合わせ先はチラシをご覧ください。

ちょっと、息抜きしませんか？

にしすな福祉相談センター（西砂町5-5-5）では、毎月1回介護予防教室「にしすなカフェ」を、西砂第三学童保育所（西砂町5-47-27）で開催しています。

令和7年11月8日（土）10:30〜12:00開催の「にしすなカフェ」は、「頭と身体のコミュニケーション」。

講師に介護福祉士の保見一隆さんをお呼びし、健康で元気に過ごし続けるための耳と会話について学びます。

お楽しみに。参加無料です。

お問い合わせ・お申し込み先はチラシ画像をご覧ください。

にしすな福祉相談センター（西砂町5-5-5）では、介護予防教室「にしすなカフェ」を令和7年10月11日（土）に開催しました。

本日のにしすなカフェは、相続アドバイザー溝口由香さんをお呼びし、「ライフサイクルゲーム」を皆さんと楽しみました。

小雨降る中、25名もの方に足を運んでいただき、大盛況！

人生の後半で起こる “年金を受けとる”“孫の結婚祝いを渡す”“老人ホームへ入居”等々…様々な出来事を、双六盤の上で疑似体験。

健康面でも、経済面でも、備えが必要！と、笑いを交えながら、再確認する時間でした。

にしすな福祉相談センターでは、毎月1回介護予防教室「にしすなカフェ」を、西砂第三学童保育所（西砂町5-47-27）で開催しています。