令和4年11月12日（土）の「にしすなカフェ」は、「オイル・クリームなどを使ってセルフマッサージ」をテーマに、体験会を開催しました。
参加者は、足や顔に心地よい刺激を与えるセルフマッサージを体験。
心と身体の両面をリフレッシュし、爽やかな1日となりました。
にしすな福祉相談センター（西砂町5-5-5）では、毎月1回介護予防教室「にしすなカフェ」を、西砂第三学童保育所（西砂町5-47-27）で開催しています。
「健康・福祉」カテゴリーアーカイブ
西砂川ニュース:本日「2022西砂地区健康フェア」開催！来場者200名超え
本日（令和4年11月6日）秋晴れのもと、「2022西砂地区健康フェア」が西砂小学校で開催され、約200名の来場者でにぎわいました。
健康セミナーは「長寿を楽しむ。毎日を楽しむ」と題して、今注目されるフレイル予防（生活機能の低下を防ぐ）を紹介しました。
測定・相談コーナーで人気を集めたのは、やはり骨密度測定でした。測定待ちの長い列ができていました。
健康なわとび検定、健康ボッチャ体験などの企画コーナーも、家族連れを中心に人気を呼んでいました。
おみやげは、ダイコン、ハクサイ、キャベツ、サトイモなど地元で採れた新鮮野菜と、協賛企業提供のカロリーメイト。来場者には、たいへん喜んでいただけたようです。
なお、今回は「FMたちかわ」が会場を訪れ、来場者や役員にインタビュー取材を行いました。
その様子は、本日16:30からのFMたちかわ「イズム生放送」で放送される予定です。
西砂川ニュース:FMたちかわが11月6日（日）開催の「西砂地区健康フェア」を取材に
令和4年11月6日（日）に3年ぶりに開催される「西砂地区健康フェア」を、FMたちかわが取材します。
FMたちかわは、立川市を拠点に放送しているコミュニティFMラジオ局で、グリーンスプリングスに「グリーンスプリングスサテライトスタジオ」を持っています。
放送は、同日11月6日（日）の「ISM（イズム）生ワイド」の16:30〜16:53ごろに行われる予定です。ぜひお聴きください。
なお、FMたちかわは、スマートフォンでも聴くことができます。「リスラジ」アプリをインストールし、FMたちかわを選択するだけで、無料で楽しめます。
詳しくはFMたちかわの視聴方法（ここをックリック）をご覧ください。
西砂川ニュース:みんなの介護教室「エンディングノートの書き方と活用法」
北部西かみすな地域包括支援センターでは、「地域で高めよう介護力」をテーマに「みんなの介護教室」を開催しています。
今介護をされている方、これからに備えて学びたい方、介護に興味ある方、どなたでも参加できます。
令和4年11月9日（水）開催の「みんなの介護教室」は、「エンディングノートの書き方と活用法」です。
エンディングノートについて学び、実際に記入していただきます。これからの暮らしを見つめ直す良い機会になるかもしれません。
予約申込・詳細は「みんなの介護教室」チラシをご覧ください。
西砂川ニュース:にしすなカフェ「オイル・クリームを使ってセルフマッサージ」
ちょっと、息抜きしませんか？
にしすな福祉相談センター（西砂町5-5-5）では、毎月1回介護予防教室「にしすなカフェ」を、西砂第三学童保育所（西砂町5-47-27）で開催しています。
令和4年11月12日（土）開催の「にしすなカフェ」は、「オイル・クリームなどを使ってセルフマッサージ」です。
足や顔に心地よい刺激を与え、心も身体もリフレッシュするセルフマッサージを学びます。
ぜひご参加ください。参加無料です。
お問合せ先・お申し込み・詳細はチラシ画像をご覧ください。
