北部西かみすな地域包括支援センターでは、福祉や介護活 動に興味のある方、学びたい方を対象とした講座「ボランティア大作戦セミナー」を開催しま す。
講座とボランティア活動の見学・実習を合わせた2日間です。講座は12月9日(日)、ボランティア実習は12月13日(木)または12月18日(火)のどちらかを選択できます。募集人員は50名。どなたでもお申し込みいただけます。
お申し込み・お問い合わせ・詳細はチラシ拡大画像(ここをクリック)をご覧ください。

北部西かみすな地域包括支援センターでは、福祉や介護活 動に興味のある方、学びたい方を対象とした講座「ボランティア大作戦セミナー」を開催しま す。
講座とボランティア活動の見学・実習を合わせた2日間です。講座は12月9日(日)、ボランティア実習は12月13日(木)または12月18日(火)のどちらかを選択できます。募集人員は50名。どなたでもお申し込みいただけます。
お申し込み・お問い合わせ・詳細はチラシ拡大画像(ここをクリック)をご覧ください。



「ボッチャ」は、2020年東京オリ・パラに正式種目として採用された新時代のスポーツです。
「ボッチャ」は、6つの球をコントロールして得点を競います。本来障碍者のためのスポーツとして考案されましたが、年齢も性別も関係なく楽しめるスポーツとして幅広い層から人気を呼んでいます。
西砂川地区体育会では、地域の皆さんにいち早く「ボッチャ」の魅力を体験していただこうと、「ボッチャ入門講習会」を11月11日(日)の「健康フェア」で開催します。
体育会のスタッフが「ボッチャ」のルールと基本をわかりやすくコーチング。すぐにゲームが楽しめます。
シンプルなのに奥の深いゲーム感を、たくさんの方に体験していただきたいと考えています。
体育会ではそのほかにも「健康フェア」会場にて、「健康なわとび検定」、「健康吹き矢」、「健康ウォーキング講座」を実施します。こちらもお楽しみください。
「西砂地区健康フェア2018」
日時:11月11日(日)9:30〜13:00(最終受付12:30)
会場:立川第七中学校体育館
※体育館用の上履きをご用意ください。

いつも「みんなの西砂川」をご覧いただきありがとうございます。またたくさんの団体・組織・企業から情報提供をいただき重ねてお礼申し上げます。
このたび「みんなの西砂川」のメールアドレスが変更になりました。新しいメールアドレスは下記の通りです。
headq@nishisuna.org
従来のメールアドレスもこれまで通り利用できますが、お時間のあるときに変更していただければ助かります。
これからも「みんなの西砂川」をよろしくお願いします。

毎年たくさんの方が参加する健康フェアが、11月11日(日)に七中体育館で開催されます。
今年は東京オリパラ正式種目に決定した「ボッチャ」が初登場。年齢も性別も関係なく楽しめる健康スポーツを体験しましょう。
健康セミナーは「水分補給の大切さ」。来年の熱中症に備えるためにも、ぜひ身に付けたい知識です。
骨密度測定、血圧測定、お薬相談、歯科相談、介護予防相談などに加え、健康吹き矢、健康なわとび検定、物忘れタッチパネル、健康ウォーキング講座など、人気コンテンツも勢揃い。
無料ランチは西砂名物地元産烏骨鶏のたまごスープとおにぎりを用意。
参加賞として先着250名に地元産新鮮野菜をプレゼント!さらに今年は健康セミナーに協賛の大塚製薬から新製品健康ドリンクを先着200名に。お帰りの際にお受け取りください。
今年は開始時刻が30分遅くなって9:30からですので、お間違えないように。
詳しくは健康フェアチラシ拡大画像(ここをクリック)でご覧ください。

立川市では、気軽に健康づくりに取り組めるように、健康ポイント事業「たちかわ健康ポイント」を始めます。
スマートフォンアプリまたは活動量計を使って、健康づくりをしながら、素敵な景品がもらえる事業です。
ポイント交換できる景品は、体組成計、大町市特産品、ペアお食事券、など40点以上(詳細・準備中)。
定員300名(抽選)で、現在申込受付中(平成30年10月31日まで)です。
申込方法・詳細は立川市「たちかわ健康ポイント」HP(ここをクリック)をご覧ください。
申込方法・詳細はチラシ拡大画像(ここをクリック)でもご覧いただけます。
健康づくりによるポイント付与
| 65歳以上の方 | 1日6,000歩以上のウォーキングで、50ポイント 1日3,000~5,999歩のウォーキングで、5ポイント |
|---|---|
| 65歳未満の方 | 1日8,000歩以上のウォーキングで、50ポイント 1日4,000~7,999歩のウォーキングで、5ポイント |
| 市が指定する健康教室 | 100ポイント |