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”歌って踊ろう！”

・・・・体操教室体験会・・・・
懐かしい歌唱・童謡や懐メロを歌い、楽しみながら身体を動かします。
立っても座ってもできる簡単な体操なので、どなたでもチャレンジできます。
脳トレにもなる、音楽レクリエーションを取り入れた体操です。
体力に自信がないという方も是非ご参加ください。

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日時：（全2回）　1回目　3月2日（木）・2回目　3月16日（木）　10:00〜12:00
会場：（両日とも）　エクセレント立川プレミア（上砂町5-61-1）
講師：音楽健康指導士　岩元喜代子さん
定員：20名
参加費：無料
対象：おおむね65歳以上の方ならどなたでも
持ち物：上履き、タオル、飲み物、動きやすい服装でお越しください。
お申し込み・お問い合わせ：北部西かみすな地域包括支援センター（連絡先はここをクリック）