にしすな福祉相談センター（西砂町5-5-5）では、毎月1回介護予防教室「にしすなカフェ」を、西砂第三学童保育所（西砂町5-47-27）で開催しています。

令和8年3月14日（土）のにしすなカフェは、身内の介護経験がある介護福祉士井上美和子さんを講師に、「認知症予防講座と簡単タオル体操」を行ないました。

認知症予防に必要なのは“水分と歩行”という事で、講座の後半にはチェックリストで自分自身を客観的に評価。水分摂取の目安量を確認しました。

タオル体操は右へ左へ体を揺らしたり、畳んで脚の内側に強く挟んだりと、日頃使わない筋肉を意識した体操で、みなさん真剣に取り組まれていました。

次回4月11日（土）のにしすなカフェは、宅配弁当屋さんをお呼びして、食事を通じて健康で安心な毎日を送るためのお話しをお聞きする予定です。

お申し込み・お問い合わせ先はチラシをご覧ください。

にしすな福祉相談センター（西砂町5-5-5）では、毎月1回介護予防教室「にしすなカフェ」を、西砂第三学童保育所（西砂町5-47-27）で開催しています。

令和8年2月14日（土）はバレンタインデー。「愛」をテーマに、ピアノ、チェロ、バスバリトンの3名の方に来ていただき、クラシックコンサートを開催しました。

「愛」と言っても色々なタイプがありますが、今日は「楽しく、前向きな愛」がテーマ。

聴いた事がある曲や、イタリア、フランス、台湾等がルーツの曲を歌って、普段聴くことがない世界に入り込む事ができ、参加者の方も堪能していました。

誕生日が近かった職員が、サプライズをされる場面もありました。

次回3月14日（土）のにしすなカフェは「認知症予防の話＆簡単タオル体操」を開催の予定です。

お申し込み・お問い合わせ先はチラシをご覧ください。

にしすな福祉相談センター（西砂町5-5-5）では、毎月1回介護予防教室「にしすなカフェ」を、西砂第三学童保育所（西砂町5-47-27）で開催しています。

令和8年1月10日（土）、今年初めてのにしすなカフェは「転ばぬ先の予防体操」と題して、昨年好評だった神奈川県で活躍されている先生にお越しいただき、楽しく開催することができました。

1時間あっという間に経ち、終了後には「1年に1回しか来てもらえないの？」とリクエストの声が上がるほど好評でした。

次回2月14日（土）のにしすなカフェはバレンタインデーの開催。「音楽で届ける愛のひととき」と題して開催の予定です。

お申し込み・お問い合わせ先はチラシをご覧ください。