にしすな福祉相談センター（西砂町5-5-5）では、介護予防教室「にしすなカフェ」を令和7年7月12日（土）に開催しました。

本日の講座は「好評第2弾！懐かしの歌を唄おう」をテーマに、24名の方に参加いただきました。

音楽療法士の谷口真美先生をお呼びして、皆さんで楽しく懐かしい歌を歌いました。

参加者の中には、懐かしくて、涙ぐみながら歌われている方も・・・。

最後には、皆さんで鳴子を持ちながら「マツケンサンバ」を歌いました。

参加者の中からは「第3弾もありますよね？やってくださいね！」の声もあがり、職員一同とても嬉しく思いました。

“にしすな福祉相談センターでは、毎月1回介護予防教室「にしすなカフェ」を、西砂第三学童保育所（西砂町5-47-27）で開催しています。

北部西かみすな地域包括支援センターでは、令和7年8月30日（土）に西砂学習館で、「高齢者みまもり機器ってどんなもの」を開催します。

一人暮らしの高齢者が増えています。みまもりはなぜ必要なのか、みまもりのためにはどんな機器が必要なのか、実際の機器をご覧いただきながら、みまもりについて学びます。

「認知症サポーター養成講座」
北部西かみすな地域包括支援センターでは、令和7年8月16日（土）10:00〜11:30に、西砂学習館で「認知症サポーター養成講座」を開催します。（参加者募集中）

認知症サポーターとは、認知症をよく理解し、認知症の方やその家族に対してあたたかく見守る応援者のこと。

受講された方には、立川市認知症サポーターカードをお渡しします。

「認知症サポーターステップアップ講座」
さらに「認知症サポーターとして地域で活躍したい！」という方を対象に、「認知症サポーターステップアップ講座」を、9月2日（火）に立川市役所で開催します。（申込受付開始は8月12日（火）です）

ぜひご参加ください。

詳細・お申し込み先はチラシをご覧ください。

ちょっと、息抜きしませんか？

にしすな福祉相談センター（西砂町5-5-5）では、毎月1回介護予防教室「にしすなカフェ」を、西砂第三学童保育所（西砂町5-47-27）で開催しています。

令和7年7月12日（土）10:30〜12:00開催の「にしすなカフェ」は「好評第2弾！懐かしの歌を唄おう」です。

リズムに合わせて楽しくカラダを動かしましょう。

お楽しみに。参加無料です。

お問い合わせ・お申し込み先はチラシ画像をご覧ください。

にしすな福祉相談センター（西砂町5-5-5）では、介護予防教室「にしすなカフェ」を令和7年6月14日（土）に開催しました。

本日の講座は「フレイルセルフチェック＆フレイル予防体操」。19名の方に参加いただきました。

訪問看護ステーションの理学療法士2名をお呼びして、講義と簡単な体操を行ないました。

参加者の方と一緒に体操を行ない、すっかり息が上がってしまったスタッフも・・・。

講義後、活発な質疑応答があり、参加者の健康への意識の高さを感じました。

“にしすな福祉相談センターでは、毎月1回介護予防教室「にしすなカフェ」を、西砂第三学童保育所（西砂町5-47-27）で開催しています。