NPO法人三多摩市民後見を考える会では、令和4年10月15日（土）13:45より立川市女性総合センターアイムホールで、セミナー「わたしらいしいお別れってなんだろう？～これで安心マイライフ～」を開催します。
「死後事務」という言葉をご存知ですか？
自分が亡くなったあと、お葬式や身の回りの片づけ、銀行や役所の手続き、知人への連絡など、やるべきことは意外とたくさんあります。
そういったことを任せられる家族や親族がいない、またはいるけれど迷惑をかけたくない、
そんな方はぜひ「死後事務」を考えてみてください。
自分が亡くなったあとの不安を解消しておくことは、自分らしい最期を迎えるために不可欠です。
みなさんといっしょに「死後事務」について学ぶセミナーです。
セミナーの詳細・申込先・申込用紙はチラシ拡大画像（ここをクリック）をご覧ください。
かみすな地域包括支援センターでは、「地域で高めよう介護力」をテーマに介護教室を開催しています。
今回（令和4年9月14日（水）開催）は、「排泄について学ぼう」。皆さんの関心がとても高いテーマです。
講師をお招きして、オムツの上手な選び方・使い方などをお話しします。
今介護を されている方、これからに備えて学びたい方、その他ご興味ある方、ど
なたでも参加いただけます。
申込順30名まで。申し込み・詳細はチラシ拡大画像（ここをクリック）をご覧ください。
「かみすな地域包括支援センター」は、立川市の委託で、主に65歳以上の方の相談窓口として設置され、西砂町・一番町・上砂町を担当しています。
介護や健康のこと、権利を守ること、住みやすい地域づくりについてなど、どうぞお気軽にご相談ください。
窓口時間は、月曜から土曜日9:00から17:00まで。日曜・祭日はお休みです。
詳しくはチラシ拡大画像（ここをクリック）をご覧ください。
自治連西砂支部では、令和4年9月9日（金）、9月11日（日）、9月17日（土）に、「高齢者のためのスマホ使いこなし講座」を開催します。
スマホは持っているけど、上手く使いこなしていないアナタ。もっとおもしろく、自由に、安心してスマホを楽しみませんか。
基本操作から小さな困りごとまで、スマホ活用の専門家がわかりやすくサポートします。
都合の良い日をお選びください。各回先着30名様予約申込受付中です。
お手持ちのスマホをご持参ください。
予約申込先・詳細はチラシ拡大画像（ここをクリック）をご覧ください。
『令和4年度東京都地域の底力発展事業助成」対象事業
主催：立川市自治会連合会西砂支部
協力：KIJITORA、北部西かみすな地域包括支援センター
立川市健康推進課では「西砂まるっと健康教室」2日間コースを、西砂学習館で開催します。
栄養や体操の専門職による講座あり、実習ありの健康教室です。ダイエットにも役立つ栄養の話や、これからも健康でいるための役立つ話がもりだくさんです！
ご参加をお待ちしています！
お申し込み・詳細はチラシ拡大画像（ここをクリック）をご覧ください。
